07 augustus, 2003
Vroeger waren vrouwen fitter
Vergeet diëten en uren in de fitness doorbrengen, wie wat kilo's wil vermageren, moet gewoon wat meer huishoudelijk werk doen. Uit een onderzoek blijkt dat vrouwen 50 jaar geleden veel meer calorieën verbrandden dan de vrouw nu, omdat het huishoudelijk werk veel zwaarder was. Wassen, strijken, schoonmaken en gaan winkelen zijn zeer efficiënte manieren om te vermageren. Vroeger spendeerde de vrouw gemiddeld drie uur per dag aan huishoudelijke taken en wandelde ze naar de winkel. Bovendien kwamen er veel meer maaltijden met groenten op tafel, terwijl er nu vaak snel wat junk food verschijnt. Geschat wordt dat de vrouw nu gemiddeld zo'n 2178 calorieën per dag inneemt en er daar zo'n 556 van verbrandt. In 1952 was de inname van calorieën 1818, de levensstijl van de vrouw zorgde er wel voor dat ze er 1512 verbruikte. Dit toont nog maar eens aan hoe belangrijk het in onze moderne leven is om dagelijks je lichaam wat te laten bewegen. De andere optie is je wasmachine en afwasmachine buitenkieperen en weer op handen en knieën de vloeren gaan kuisen ;o)
Vergeet diëten en uren in de fitness doorbrengen, wie wat kilo's wil vermageren, moet gewoon wat meer huishoudelijk werk doen. Uit een onderzoek blijkt dat vrouwen 50 jaar geleden veel meer calorieën verbrandden dan de vrouw nu, omdat het huishoudelijk werk veel zwaarder was. Wassen, strijken, schoonmaken en gaan winkelen zijn zeer efficiënte manieren om te vermageren. Vroeger spendeerde de vrouw gemiddeld drie uur per dag aan huishoudelijke taken en wandelde ze naar de winkel. Bovendien kwamen er veel meer maaltijden met groenten op tafel, terwijl er nu vaak snel wat junk food verschijnt. Geschat wordt dat de vrouw nu gemiddeld zo'n 2178 calorieën per dag inneemt en er daar zo'n 556 van verbrandt. In 1952 was de inname van calorieën 1818, de levensstijl van de vrouw zorgde er wel voor dat ze er 1512 verbruikte. Dit toont nog maar eens aan hoe belangrijk het in onze moderne leven is om dagelijks je lichaam wat te laten bewegen. De andere optie is je wasmachine en afwasmachine buitenkieperen en weer op handen en knieën de vloeren gaan kuisen ;o)
