Slaapgebrek!
Goed nieuws voor de mensen die, net zoals ik, niet voldoende slaap genieten. Domme mensen zeggen altijd dat je minimaal 8 uur slaap moet hebben en dat de slaapuren voor 0.00 uur dubbel tellen voor je goedenachtrustscore. Ik heb bijna nooit meer slaap dan 6 uur, behalve op vrijdag, dan slaap ik uit.

En nu kon ik mijn geluk niet op toen ik las dat mensen die niet genoeg hebben aan een nachtrust van 8 uur slaap meer kans hebben om vroegtijdig dood te gaan dan mensen die 6 uur in bed liggen te ronken.

"Mensen die vijf, zes of zeven uur slapen, hoeven zich nergens zorgen over te maken", aldus onderzoeker dr. D. Kripke. "Er is geen bewijs dat mensen acht uur slaap nodig hebben. Dat idee komt omdat oma dat vroeger altijd vertelde."

Dat klopt! En om maar meteen een ander fabeltje de wereld uit te helpen: kleine kinderen hoeven niet eerder naar bed dan hun vader en moeder. Er is geen enkel wetenschappelijk bewijs dat kleine kinderen meer slaap nodig hebben. Ik werd vroeger altijd eerder in bed gestopt dan mijn vader en moeder, maar nu blijkt dat, dat helemaal niet nodig is. Sterker nog: het is gevaarlijk! Want zo sliep ik eerder en dus ook langer en dus heb ik meer kans om eerder te sterven!

Je moet het trouwens ook niet gaan overdrijven, want mensen die korter dan 4,5 uur slapen zijn ook niet gezond bezig en leven ook korter. Gemiddeld dan.  ¶ 2/15/2002